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红菜
日期:2018-01-08 作者: 来源: 点击:
 

红菜是一种紫红色叶柄的青菜,属白花菜目,十字花科。红菜的食用部分称为红菜苔,红菜苔营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素等成分。
栽培方法和白菜相似,食用部分是菜苔。长出的菜苔俗称红菜苔、紫菜台,又名"芸菜苔"。色紫红、花金黄。据史籍记载,红菜苔在唐代是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为"金殿玉菜",与武昌鱼齐名。它营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,丙种维生素比大白菜、小白菜都高。且色泽艳丽,质地脆嫩,为佐餐之佳品。洪山紫菜苔,尤以洪山宝通寺之卓刀泉九岭十八凹一带出产的品质最佳。
日常食用方法主要有清炒和姜醋炒两种,姜醋炒的要点是先用油爆香姜末,出锅前放白醋,风味尤佳。

红菜苔可清炒、醋炒,亦可麻辣炒。其色碧中带紫,其味鲜嫩爽口,武汉人无不喜食。当然,这其中,尤以红菜苔炒腊肉最令人难以忘怀。将红菜苔折断成4厘米长,取其嫩的部分,用清水洗净沥干;腊肉切成3厘米长、0.3厘米厚的片。然后置炒锅旺火上,放入芝麻油烧热,下姜末稍炒后,放入腊肉爆炒1分钟,用漏勺捞出。再将原炒锅连同余油置旺火上加入红菜苔稍炒,再加入炒过的腊肉,再炒几下即成(因腊肉有盐,不用另外放盐)。

 

 

 

 

采编:guoq

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