冬天一到
吃水果的欲望就降低不少
但其实只要选得对
功效各有千秋
按个人体质适量进食
各有裨益

提升阳气的水果

车厘子 — 性热，益气健脾、祛风湿
桃子 — 性热，补心血、生津润肠
芒果 — 性热，健脾益胃、止呕止晕、解渴生津、利尿
石榴 — 性热，生津止渴、涩肠止泻
红毛丹 — 性热，滋养补血

生津润燥的水果

梨子 — 性寒，生津清热、润燥、止咳化痰
苹果 — 性平，润肺健胃、生津止渴
杮子 — 性寒，清热润肺、止渴
草莓 — 性寒，生津止渴、利咽润肺
葡萄 — 性平，补气血、健胃生津

滋润畅便的水果

木瓜 — 性平，助消化、健脾胃、清暑解渴
火龙果 — 性寒，润肠通便、清火凉血
熟香蕉 — 性寒，清热通便、解酒
无花果 — 性平，润肠通便、健胃利咽